专业擅长：多年从事临床心理治疗工作，对成人各类心理问题有着丰富的临床工作经验，对儿童青少年心理问题同样有着临床的心得。国家心理治疗师（卫计委），心理咨询师，医师（卫计委），同时也擅长儿童艺术治疗（绘画）同时对梦的解析也非常擅长。欢迎您的咨询，我非常愿意及期待您的问询。也欢迎你以图画作品来咨询相关问题、同样也欢迎你就梦的内容来咨询。
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执业证书：1105******84
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岳海医生
从你的描述来看，你可能存在抑郁症的倾向。这种情况可能与你从小到大的养育环境有关。
患者
岳海医生
首先，建议你尝试一些非药物治疗方法，如增加社交活动、锻炼身体等。同时，根据你的症状，可能需要使用一些抗抑郁药物，如SSRIs或SNRIs。请注意，这些药物需要在医生的指导下使用。
患者
岳海医生
这种情况非常严重，需要立即寻求专业帮助。请联系当地的心理健康热线或就近的精神科医院。
患者
岳海医生
可以通过认知行为疗法来帮助你改变这种模式。同时，建立良好的家庭和社交支持系统也很重要。