专业擅长：擅长治疗糖尿病，甲亢，甲减，高血压，肝炎，脂肪肝，痛风，慢性胃炎，慢性咳嗽等疾病。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
因为熬夜引起的肥胖要怎么减,哦哦，我工作就是要熬夜，发现最近体重增加了，想着怎么减肥
患者
卢卫强医生
你好
卢卫强医生
熬夜可以引起腹部脂肪多
卢卫强医生
你的情况怎么样
卢卫强医生
疲劳，劳累，熬夜，肾上腺激素分泌，引起腹型肥胖
卢卫强医生
建议注意休息，劳逸结合
卢卫强医生
采取生活方式的干预治疗，注意饮食忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物，控制饮食总量。适当运动。
卢卫强医生
慢跑和快走
卢卫强医生
每天半小时
患者
卢卫强医生
控制饮食总量
患者
卢卫强医生
早餐一个实心馒头和一个鸡蛋。中午一小碗饭和一高碗菜，包括素菜和荤菜。晚餐和中午一样。适当吃水果，如猕猴桃，小黄瓜，西红柿。
患者
卢卫强医生
是的
卢卫强医生
饮食控制，适当运动
患者
卢卫强医生
应该均衡饮食
患者
患者
卢卫强医生
可以逐渐控制
卢卫强医生
饮食和生活习惯有关
患者
卢卫强医生
均衡饮食，每天快走和慢跑半小时
患者
卢卫强医生
不客气