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马宇威
住院医师耳鼻咽喉科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停（鼾症）、咽喉炎、外耳道炎、外耳道湿疹、腺样体肥大、中耳炎、耳聋、耳鸣、嗅觉障碍、眩晕、扁桃体炎、咽喉嗓音等疾病
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患者
我30岁，住在石家庄，最近4天总是鼻塞，没其他感冒症状。
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马宇威医生
您好，根据您提供的信息，可能不是感冒引起的鼻塞。请问平时有没有鼻炎或鼻窦炎？
患者
平时没有鼻炎，突然一天早上起来就不舒服了。
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马宇威医生
了解。鼻塞可能与多种因素有关，包括环境、过敏、甚至是心理压力。最近有没有经历过焦虑、劳累或上火的情况？
患者
最近工作压力大，可能有些上火。
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马宇威医生
这可能是原因之一。建议您注意休息，保持良好的心态，避免辛辣刺激性食物。同时，可以使用一些通用名的药物如盐酸伪麻黄碱或氯雷他定来缓解症状。
患者
谢谢医生，我会注意的。请问还有其他需要注意的地方吗？
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马宇威医生
除了上述建议外，保持室内空气湿润，适当运动也能帮助改善鼻塞。
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