专业擅长：擅长高血压、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎、胃炎、胃溃疡等常见慢性病的诊治，尤其擅长营养调理及骨质疏松症的指导治疗，以及类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿疾病的治疗。对于止咳、止咳化痰、化痰、嗓子哑、清火、咽喉肿痛、儿童鼻塞、退烧等常见症状的诊治具有熟练经验。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
喝牛奶能帮助睡眠吗,失眠可以好吗,要是吃药跟*药
患者
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郭艳珂医生
您好，温牛奶有助于睡眠
患者
患者
患者
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郭艳珂医生
可以的，间隔半个小时再喝
患者
患者
患者
患者
患者
患者
郭艳珂医生
是的，这个是纯生**没有糖的，可以用
郭艳珂医生
对于失眠的情况，要有治疗的**，从生活上改善是首选。首先要忙碌起来，生活**标，每天有意义。然后要适当运动，每天坚持运动，10分钟到半个小时，微微出汗就行。第三是要找到自己的爱好，种花，画画，都可以。要对自己有**。
患者
患者
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郭艳珂医生
泡脚可以一周两次
郭艳珂医生
如果是**可以每天都泡，如果是药包一周两次