首先，很高兴听到你的症状有所改善。对于双相情感障碍的治疗，通常需要长期服药。考虑到你已经服用这两种药物近一年，且症状有所好转，我建议你继续服用至少一年。

是的，你可以尝试将丙戊酸镁缓释片减量到每天半片。但请注意，任何用药调整都应在医生的指导下进行。同时，继续服用舍曲林50mg是非常重要的。