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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
吃了***二个月,现在血脂都在正常范围,改10mg一天,还要吃多久
患者
石宝刚医生
您好
患者
石宝刚医生
现在身高体重是多少？平常有没有可以控制饮食？有没有定期运动？
患者
患者
石宝刚医生
你这种情况如果已经控制在正常范围内了接下来只需要再迟一个月如果复查结果还是正常的控制饮食把体重再降低五到十斤就可以了。
石宝刚医生
我们的饮食要控制好比例，20%是蛋白质，30%是脂肪，50%应该是碳水化合物，一般来说，我们应该保持每天主食在3到7两，主食包括米面，谷类和薯类，比如说红薯，土豆，**等等，除此之外，还要包括水果蔬菜，每天在总热量控制在1200到1500大卡，不要超标，这样坚持一个月，基本上应该能够瘦到八斤
患者
石宝刚医生
建议再吃一段时间不要着急停。
患者
石宝刚医生
不需要了