颈部不适可能与多种因素有关，包括颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部受凉等。请问您是否有外伤或扭伤的经历？

长时间低头使用电子设备是颈部不适的常见原因之一。建议您平时注意颈部保暖，避免长时间低头，避免久坐，多做仰头扩胸运动。每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。

针对颈部不适，首先需要明确具体的病因。如果是颈椎病引起的，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，物理治疗和针灸也可能有帮助。请您详细描述一下您的症状和用药情况，以便我更好地为您提供指导。

由于您提供的信息还不够详细，我暂时无法给出初步的病情判断和用药建议。请您在方便的时候再次与我联系，提供更多的信息。