膝关节滑膜骨软骨瘤病是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛和肿胀。对于您的情况，建议先尝试保守治疗，包括口服汉防己甲素和外用云南白药膏等药物。同时，注意休息，避免剧烈运动和长时间站立。

如果保守治疗无效或疼痛影响日常生活，可以考虑关节镜手术。手术后需要送病理检查。鉴于您有心脏手术史，手术前需要进行全面的身体评估。

是的，手术是治疗膝关节滑膜骨软骨瘤病的主要手段。关节镜手术可以直接观察到关节内部情况，进行精准的切除。手术安全性高，恢复期相对较短。

首先，按照医嘱进行保守治疗。如有不适或效果不佳，及时与医生沟通，评估是否需要手术。同时，保持良好的心态，合理安排生活和工作，避免过度劳累。