根据您的描述，考虑您可能患有睑腺炎，这是一种常见的眼部感染，通常与上火、不良生活习惯有关。建议您使用左氧氟沙星滴眼液和红霉素眼膏进行对症治疗，并配合热敷眼睛。

如果方便，可以去医院眼科做个裂隙灯检查明确一下。但是也可以先用药观察效果。请注意，左氧氟沙星滴眼液是处方药物，需要开具处方。同时，避免用眼过度，少看手机少熬夜，保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物。