从片子上看，长骨痂的形成还不够明显。这种情况下，需要继续复查以了解愈合进程。同时，为了改善脚面和脚踝的无知觉症状，可以尝试服用甲钴胺。

脱拐的时间取决于愈合情况，完全愈合后就可以。至于筋短的问题，建议在不负重的情况下进行功能锻炼，多活动膝踝关节。这样可以帮助恢复关节的灵活性和肌肉的长度。

在不负重的前提下，任何时间都可以进行功能锻炼。只需避免过度用力，以免影响愈合。