专业擅长：专于中西医结合治疗中风、焦虑抑郁、失眠健忘、头晕头痛、痴呆、多发性硬化、运动神经元病、癫痫等神经系统疾病及脑血管病康复治疗；精于针药并用调治亚健康状态、更年期综合症、甲状腺乳腺疾病、慢性前列腺炎、阳痿早泄、性功能障碍、慢性消化系统及内分泌失调等疾病。
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患者
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患者
赵江鹏医生
产后4个月的身体不适可能与肾虚血亏有关。建议您通过食疗来调理，例如炖鸡汤加入桑寄生、巴戟天等补肾的食材，以及当归、桑椹等养血的食材。同时，注意休息和保持良好的心态。
患者
赵江鹏医生
哺乳期可以食用这些食材，但请注意适量。至于是否需要去医院检查，建议您观察一段时间，如果症状持续或加重，应及时就诊。关于假条，具体情况需要根据医院规定和您的实际情况来决定。
患者
赵江鹏医生
除了食疗，适当的运动和良好的睡眠习惯也对产后恢复有帮助。可以尝试一些产后恢复的瑜伽或轻度有氧运动，并保证每天有充足的休息时间。另外，避免过度劳累和精神压力。