您好，感谢您的信任。根据您描述的情况，可能是生长性疼痛引起的。这种疼痛通常在夜间或活动后加剧，休息后会有所缓解。

如果检查结果正常，生长性疼痛的可能性较大。红肿现象可能是由于局部炎症或过度使用引起的。建议适当休息，避免剧烈运动，使用非处方止痛药如布洛芬缓解疼痛。

平时可以多做一些有助于骨骼发育的运动，如游泳、瑜伽等。同时，注意保持良好的营养状态，摄入足够的钙和维生素D。避免长时间站立或坐着，定期进行伸展和放松。