你的症状确实与胃阴虚火旺相关。这种情况下，建议你就诊当地中医院的脾胃科，进行专业的中医治疗。

在中医治疗中，除了药物外，还需要注意日常生活的调理。比如，避免辛辣刺激性食物，多吃一些滋阴降火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

可以适当进行一些放松身心的活动，如散步、听音乐等。另外，中医也有一些针对性的调理方法，如针灸、推拿等，可以帮助缓解工作压力和改善睡眠质量。