根据你的描述，确实有可能是脂溢性皮炎。这种疾病通常与皮脂分泌过多有关，会导致头皮、面部等部位出现红斑和油腻的皮屑。

是的，脂溢性皮炎容易复发。首先，需要注意休息，避免熬夜；其次，饮食上要少吃油炸、辛辣、刺激和甜食。口服维生素B6片和除脂生发片可以帮助调节皮脂分泌；外用二硫化硒洗剂可以有效清洁皮肤，减少油脂分泌。使用时请按照说明书。待症状好转后，二硫化硒洗剂可以长期使用一段时间以巩固治疗效果。