压力性尿失禁通常与盆底肌肉松弛有关，但年轻女性也可能出现这种情况。可能的原因包括过度运动、体重增加、长期便秘等。需要进一步了解你的生活习惯和病史。

如果你已经尝试过改善生活习惯但症状没有缓解，可能需要进行一些检查来确定具体原因。例如，尿流率测试、膀胱镜检查等。同时，建议你做一些盆底肌肉锻炼来增强肌肉力量。

在明确诊断之前，暂时不建议使用药物。首先，我们需要通过检查来确定是否存在其他潜在的健康问题。然后，根据检查结果制定个性化的治疗方案。盆底肌肉锻炼可以在家中进行，例如Kegel运动。