16岁女孩如何增高？-京东健康

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16岁女孩162cm，体重130斤，想增高但一年多未见效果，家长询问是否有药物或其他方法可以帮助。患者女性15岁

就诊科室：小儿神经外科

医生建议

对于这位16岁的女孩，首先需要关注她的营养摄入，确保她获得足够的蛋白质、维生素和矿物质。其次，适当的户外运动和充足的睡眠对于促进生长发育至关重要。最后，建议她到医院进行相关检查，以排除任何可能的健康问题。

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患者

我女儿16岁，162cm，想知道有没有什么方法可以帮助她增高？

医生

首先，青少年生长发育受到遗传和环境因素的影响。你的女儿的身高在正常范围内，但如果她希望进一步增长，需要注意以下几点。

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