这种情况可能是由于乳腺增生引起的增生性疼痛。建议您近期复查乳腺彩超，排除是否有结节。

可以去体检中心或妇产科进行复查。同时，备孕期间还需要做一些其他的检查，具体项目可以在医院了解。

保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张。注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。内衣不要太紧，避免影响血液循环。