根据您的彩超结果，考虑可能是乳腺血管瘤。虽然乳癖消片可以缓解疼痛，但对于这种情况，手术治疗是更有效的方法。建议您近期复查彩超，并与线下医生商讨手术治疗的可能性。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

手术治疗是目前对乳腺血管瘤最有效的方法。虽然手术有一定的风险，但如果不及时处理，肿块可能会继续增大，引起更严重的疼痛和不适。请务必与专业医生详细讨论手术的利弊和注意事项。

手术后恢复时间因人而异，通常需要1-2周的休息。术后请遵循医生的指导，注意伤口护理和避免剧烈运动。我们也会提供相应的康复建议，帮助您尽快恢复正常生活。