根据您的描述，初步判断可能是跟痛症。

首先，建议您多休息，避免久站和长时间走路。可以使用扶他林或法斯通等药物进行局部涂抹，并进行热敷和拉伸训练。如果条件允许，可以考虑进行冲击波理疗，通常在康复科可以找到。

大医院可能会有相关设备，建议您去大医院的康复科咨询。