这种情况可能是由于横向刷牙导致的楔状缺损，进而引起了牙本质过敏。建议你改用正确的刷牙方式，例如巴氏刷牙法。

即使没有蛀牙，错误的刷牙方式也可能会损伤牙齿，导致楔状缺损和牙本质过敏。疼痛感可能是因为牙齿受损，需要及时治疗。

根据你的描述，可能需要进行根管治疗。这个过程通常需要2-4次就诊，2-3周的时间。首先我们会清除根管内的炎症和坏死物质，然后消毒和充填根管。