专业擅长：脑卒中(脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血)、中枢神经系统感染(脑炎、脑膜炎等)、脊髓炎、多发性硬化症、癫痫(抽搐)、帕金森病、周围神经病(四肢麻木、无力)、重症肌无力、周期性麻痹。运动神经元病、进行性肌营养不良、脑瘫、眩晕、头痛、痴呆、脊髓小脑性共济失调、不自主运动、三叉神经痛等多种神经系统疾病。诊治睡眠障碍、心理障碍、记忆障碍等多种功能性疾病。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
我需要心理医生,我自己有抑郁症,确诊了,怎么才能不胡思乱想
患者
张鹏医生
请问您有什么需要咨询的心理学问题？
患者
张鹏医生
确诊了吗？
患者
张鹏医生
那现在我能帮助您什么
患者
患者
患者
患者
患者
张鹏医生
你吃过药吗？
患者
患者
张鹏医生
好
张鹏医生
你可以把想法写下来，不要在脑海中反复思考。例如，你因担忧而无法入睡，那就把忧虑写在床头的笔记本上。当你做好准备，随时可以重新思考。尝试自我反省。
患者
张鹏医生
可以让家人朋友帮你
张鹏医生
把你的想法写下来或者告诉他们
张鹏医生
不要这样
患者
张鹏医生
你要想着自己会变好
张鹏医生
只是一个短暂过程
患者
张鹏医生
你有想变好的决心
张鹏医生
先试下我告诉你的方法
患者
张鹏医生
***服
张鹏医生
一点滴尝试
张鹏医生
一开始没有那么好的
张鹏医生
如果实在不行 自己控制不了自己
张鹏医生
你最好是去面诊医生
患者
张鹏医生
寻求医生的帮助
张鹏医生
一开始总是难的 **会好的
张鹏医生
希望你能快点走出来
张鹏医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！