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张新杰
副主任医师内分泌科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长糖尿病，糖尿病足，糖尿病肾脏病，垂体疾病，甲状腺疾病，儿童生长迟缓，性早熟，肥胖症等内分泌疾病诊治
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好评率99%
接诊量1.1万
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执业证书：1105******84
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张新杰医生
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
我最近感觉自己长得不太好，想了解一下身高和健康的关系。
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张新杰医生
身高是由遗传和环境因素共同影响的。一般来说，18岁前还有可能增长。您目前的身高是多少？
患者
我现在175cm，体重65kg。
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张新杰医生
您的身高体重指数（BMI）在正常范围内。建议您保持良好的饮食习惯和适量的运动，以促进健康的生长发育。
患者
我平时吃得比较随意，运动也少。请问有没有什么推荐的食物或运动方式？
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张新杰医生
可以多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时，适当进行有氧运动和力量训练，例如跑步、游泳、举重等。
患者
我会注意的，谢谢医生。
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