女性一般超过360就属于高尿酸血症，平时要忌口、多喝水，促进尿酸排泄。可以喝牛奶，牛奶一方面补钙，另一方面牛奶属于碱性食物，对高尿酸血症有好处。

您所吃的降压药都属于长效降压药，一天一次的。代文适合有肾功能损害的高血压病患者。可以继续吃。建议换成伲福达20mg一天两次，早晚各一次，再加上代文。

尿酸高会引发各个关节部位出现疼痛感，常常会表现出骨质疏松的症状。所以可以适当的吃钙片。比如：葡萄糖酸钙。