这种情况可能与副交感神经活跃有关，导致多汗症和入睡困难。首先可以尝试使用一些调节神经的药物，如谷维素。

如果药物无效，建议您去皮肤科或普外科进行专业检查和治疗。同时，注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

除了药物和专业治疗外，您还可以尝试一些生活习惯的调整。例如，穿透气的鞋袜，保持足部清洁干燥，避免辛辣食物和刺激性饮料。对于入睡困难，可以试着放松身心，建立规律的作息时间。