您好，非常高兴为您提供帮助。冲动型人格可能是一种心理健康问题，需要进一步了解。请问您能描述一下具体的症状和行为吗？

这些症状可能与冲动型人格有关。建议您进行专业的心理评估，以便更准确地诊断和治疗。同时，尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来控制情绪。

抗抑郁药物可能对冲动型人格有一定的帮助，但并非所有人都适用。我们可以根据您的具体情况，选择合适的药物进行治疗。另外，建议您保持规律的作息和饮食，避免过度疲劳和压力。

是的，避免使用酒精和其他刺激性物质，这些可能会加重冲动型人格的症状。同时，建立良好的社交网络和支持系统也非常重要。