这可能是纠缠型人格障碍的表现，需要及时处理。首先，保持冷静和距离，避免回应他的信息。其次，寻求家人或朋友的支持和帮助。最后，考虑报警或法律途径保护自己。

这种情况下，直接拒绝可能会引发他的情绪波动，但长期的纠缠和控制会对你的心理健康产生更大的影响。建议你与家人商量，共同制定一个应对策略。同时，也可以尝试与他进行一次深入的沟通，表达你的感受和界限。

这也是纠缠型人格障碍的特点之一。他们往往无法正确理解他人的情感和意图。因此，沟通可能需要专业的心理辅导。另外，保持记录和证据，包括他的信息和行为，对于可能的法律程序非常重要。

这完全正常。你的身体正在对这种压力做出反应。建议你寻求专业的心理咨询，通过认知行为疗法等方式来缓解你的焦虑和恐惧。同时，注意自我保护，避免单独与他相处。