我最近头晕、记忆力下降，伴随疲劳和注意力不集中，已经持续一个月，想了解益脑宁片的使用方法和副作用。患者女性20岁咨询-图文问诊

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专业擅长：专业方向为记忆力障碍与痴呆及脑血管病，擅长头痛、头晕、肢体麻木无力、脑梗死、脑出血、脑血管狭窄、焦虑抑郁状态、记忆力下降与老年痴呆症、各类型痴呆及神经退行性变、帕金森病、眩晕、癫痫、周围神经病等

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患者

我最近总是感到头晕，记忆力下降，已经持续了一个月左右。

王国庆医生

您好，头晕和记忆力下降可能是多种原因引起的，包括缺乏睡眠、压力过大、营养不良或某些疾病。请问您是否有其他症状？

患者

我也经常感到疲劳和注意力不集中。

王国庆医生

这些症状可能与脑部供血不足有关。益脑宁片是一种常用的中成药，用于改善脑部血液循环和增强记忆力。请问您是否已经使用过？

患者

我还没有使用过，想了解一下它的副作用和用法。

王国庆医生

益脑宁片的副作用通常较轻，如胃部不适或头痛等。用法上，建议每日3次，每次2片，饭后服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

患者

除了用药外，还有其他的建议吗？

王国庆医生

是的，除了用药外，保持规律的作息时间，避免过度疲劳，多进行一些脑力活动和适当的体育锻炼也能帮助改善症状。