手抖可能是由于大脑神经功能失调引起的，也称为抽动症或震颤。这种情况下，精神压力大可能是诱因之一。首先，我们需要排除甲亢病，建议您进行甲功化验。如结果正常，可能是功能性的，需要放松心情。可以考虑服用调理神经的药物，如谷维素片和维生素B1，补充钙片也有一定帮助。必要时，做头颅CT检查。

用药方法需要根据具体情况和医嘱来确定，不能一概而论。生活建议方面，保持良好的心态，避免过度紧张和压力，适当锻炼身体，增强自我调节能力。同时，注意饮食均衡，多吃富含钙和维生素B1的食物。