这听起来像是强迫症和多疑症的典型表现。建议您到专业的精神科或心理科就诊，进行详细的评估和治疗。

目前京东上无法开具处方。我们可以尝试使用抗强迫药物来缓解症状，例如氟伏沙明或舍曲林。氟伏沙明效果较好，但舍曲林相对安全。盐酸氯米帕明副作用较大，不作为首选。

这两种药物都有助于改善强迫症和多疑症的症状。氟伏沙明的初始剂量为1片每晚，舍曲林的用法和用量需要根据医生的具体建议来确定。