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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
郭文炜医生
你的描述确实与抑郁症的症状相符。除了情绪低落和悲观化思维外，你是否还经历了注意力不集中、兴趣丧失等问题？
患者
郭文炜医生
这些都是抑郁症的典型症状。同时，你也提到了恐惧和强迫行为，这可能与强迫症有关。我们需要进行更详细的评估来确定你的具体情况。
患者
郭文炜医生
首先，你需要去看心理医生进行专业的评估和诊断。治疗抑郁症通常包括心理治疗和药物治疗。对于你的情况，可能需要使用抗抑郁药物如舍曲林。
患者
郭文炜医生
平时多参加户外活动，培养生活兴趣爱好，比如跑步、公园野餐、爬山、郊游等分散其注意力以缓解病情。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也非常重要。