这可能是牙石，在牙齿内侧是比较常见的。您可以尝试拍照发给我看看。

从您描述的情况来看，很有可能是牙石。这个位置确实容易沉积。建议您线下医院就诊，进行洗牙处理。同时，平时要注意口腔卫生，使用牙线和冲牙器等工具。

即使刷牙认真，牙石也可能形成。它是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质等组成的。洗牙是最有效的处理方法，药物并不能完全清除。另外，定期洗牙和良好的口腔卫生习惯可以预防其再次形成。