根据你的描述，可能是手关节的皮肤受损导致的淤血。这种情况通常不需要太担心，3天左右就能自行恢复。

淤血出现在另一侧可能是因为你自己不经意间摩擦或碰触到了受伤部位。除了避免再次受伤外，也可以适当休息和冰敷来帮助恢复。

在这种情况下，通常不需要特殊的药物治疗。保持良好的休息和饮食习惯，多喝水，多吃富含维生素C的食物可以促进血液循环和伤口愈合。