您好，肌张力过高是一种神经系统疾病，治疗方法因人而异。首先需要了解您的具体情况。

对于肌张力过高，我们通常会采用药物治疗和康复训练相结合的方式。具体的药物和训练方案需要根据您的病情和身体状况来制定。

当然，生活方式的调整也非常重要。比如说，保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，适当进行放松训练等。这些都可以帮助缓解肌张力过高的症状。