手臂受凉引起的肌肉疼痛是常见的月子问题。可以使用理疗来缓解症状，注意保持适当距离以防烫伤。同时，保持良好的保暖习惯也非常重要。

在月子期间，手臂受凉引起的肌肉疼痛主要是由于体质较弱和免疫力下降所致。理疗可以有效缓解症状，另外，合理的营养摄入和适当的休息也能帮助恢复。请注意，避免过度劳累和接触冷水。

除了上述建议外，还需要保持良好的心态，避免情绪波动。同时，定期进行产后复查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。