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黄彩梅医生
这种情况可能是幻听引起的。
患者
黄彩梅医生
首先，建议您尝试使用耳塞或听音乐来减少外界干扰。
黄彩梅医生
如果问题依然存在，可能需要考虑心理咨询。
患者
黄彩梅医生
您可以联系当地的心理健康中心或寻找专业的心理医生。
患者
黄彩梅医生
保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，适当进行体育锻炼等都有助于改善睡眠。