这可能是由于过度用眼和睡眠不足引起的视疲劳，可能还伴有干眼症。你需要用药缓解症状，热敷眼睛也可以帮助。

得过沙眼的人容易出现结膜瘢痕，这可能会加重你的干眼症状。爱丽的0.3%玻璃酸钠滴眼液是人工泪液，可以有效缓解干眼症状。

结膜瘢痕是指结膜组织受损后形成的疤痕。人工泪液可以模拟天然泪液，保持眼部湿润。对于你的情况，使用粘稠度较高的玻璃酸钠滴眼液是合适的。同时，多眨眼也能刺激眼泪分泌，缓解干眼症状。