直肠膨出和胃肠消化不良可能与产后身体恢复有关。首先，需要注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物。其次，适当运动可以帮助改善肠道蠕动和消化功能。

可以考虑服用益生菌来调节肠道菌群，促进消化吸收。推荐使用200-300亿/支的活性菌益生菌产品，如十月馨畅蕴或久久畅。

对于产后直肠膨出和胃肠消化不良的患者，适量长期服用益生菌是可以的。当然，具体情况还需要根据个人体质和病情来定。