头痛的原因可能与高原环境和睡眠质量有关。建议你适当休息，吸氧，并注意保暖。可以尝试服用活血药物来改善症状。

尼莫地平片主要用于改善脑血管痉挛，可能对你的情况不太适合。可以考虑换用卡马西平等其他药物。同时，建议你去医院做进一步检查，以排除其他可能的疾病。

可以先拍片子，但高原气候对人体影响很大，还是建议你尽快去医院做全面的检查和诊断。