这不是平台期，是身体自适应。体重的变化主要受到人体下丘脑调控。在刚开始启动减重时下丘脑尚处于没有发觉的状态，一旦过了1-2周，大部分人会出现体重波动式下降。正常现象，不需要调整。关注月减重数字，对每日波动保持良好心态。体重快速下降大部分人只会在第一周。

首先，减肥药物并不是万能的，正确的饮食和运动才是减重的关键。其次，减肥药物的效果因人而异，需要在医生的指导下使用。最后，长期依赖减肥药物可能会对身体造成不良影响。建议你在医生的指导下，合理使用减肥药物，并结合健康的生活方式。

在日常生活中，保持规律的作息时间，合理安排饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物，适当增加运动量，避免久坐不动等都是非常重要的。同时，保持良好的心态也非常关键，减重是一个长期的过程，需要耐心和恒心。