是的，长期熬夜、看电脑屏幕、开车等行为会消耗体内的维生素A，导致眼干眼涩、夜盲等症状。维生素A缺乏还可能引发夜盲症、角膜穿孔等严重疾病。

可以通过食用富含胡萝卜素或维生素A的食物来补充，如芒果、胡萝卜、橘柑等。同时，维生素A是脂溶性维生素，建议与肉、油炖在一起以提高吸收率。如果情况严重，可能需要服用维生素A的补充剂，但请在医生的指导下使用。

维生素A缺乏的初期症状包括视力下降、眼干眼涩等，随着病情发展，可能会出现夜盲症、角膜穿孔等严重后果。同时，维生素A缺乏也会影响皮肤健康，导致指甲、皮肤病变。

除了饮食调整外，保持良好的作息习惯、减少长时间看电脑屏幕和开车的频率、正确佩戴隐形眼镜等都可以帮助改善维生素A缺乏的状况。