我最近腰部不适，可能是因为之前的锻炼方式和躺姿不正确，身高180厘米，体重85公斤，担心是腰椎三节脱位，应该如何治疗？咨询-图文问诊

在线

专业擅长：中风偏瘫，疼痛，运动损伤康复，亚健康调整，中医调整身体能量，针灸，热敏炙，中医男科

好评率99%

接诊量5.9万

平均等待分钟

执业证书：1105******84

问答详情

患者

患者信息

患者：

性别：* 年龄：*岁

主诉：

互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。

患者

您好，我最近腰部不适，可能是因为之前的锻炼方式和躺姿不正确。

涂贤彬医生

非常抱歉听到您的不适。腰椎三节脱位是一种常见的脊柱疾病，可能与您的锻炼方式和日常生活习惯有关。请问您的身高和体重是多少？

患者

我身高180厘米，体重85公斤。不知道腰围是多少。

涂贤彬医生

了解。根据您提供的信息，腰椎三节脱位的可能性较大。建议您尽快进行专业的X光或MRI检查以确认诊断。同时，避免剧烈运动和重物提起，保持良好的坐姿和站姿。

患者

我该如何治疗？有没有什么药可以缓解疼痛？

涂贤彬医生

治疗方法主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。对于轻度的腰椎三节脱位，物理治疗和药物治疗通常是首选。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。

患者

我平时工作需要长时间坐着，怎么办？

涂贤彬医生

长时间坐着可能会加重腰椎的压力，建议您每隔一段时间就站起来活动一下，或者使用腰部支撑器来减轻压力。另外，合理的锻炼和体重控制也非常重要。