根据你的描述，这很可能是粘膜血泡，通常是由烫伤、咬伤、粗糙食物或用具划伤口腔粘膜等机械性刺激导致的。越捅面积就越大。

不用太担心，粘膜血泡并不严重，也不需要特殊处理。如果你实在觉得不舒服，可以到口腔科让门诊医生把里面血抽出。同时，避免再次刺激口腔粘膜，注意口腔卫生，避免吃太硬或太热的食物。

不客气，祝您身体健康、生活愉快。