根据您的描述和检查结果，额叶两侧毛细血管梗死可能是导致头晕的原因之一。叶酸和B6、12的补充可以帮助改善血液循环和神经系统功能，从而减轻头晕的症状。

在日常生活中，建议您保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，注意饮食均衡，多摄入富含叶酸和B6、12的食物。对于用药，除了叶酸和B6、12外，还可以考虑使用一些改善血液循环的药物，但需在医生的指导下使用。