我总是被动变成不同的人，喜好和想法都不同，像被人控制一样，忘记了自己的真实性格，很想回去以前的样子，求助于医生。患者女性17岁咨询-图文问诊

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患者

我总是被动控制不住地变成不同的人，喜好和想法都不同，像被人控制一样。

关建军医生

这种情况可能是由于长期的自卑和模仿他人导致的人格失调。你需要找回自己的真实性格和价值观。

患者

我几年前因为自卑总是演别人，后来演多了就忘了自己。现在总是因为对某些事情的想法变化而变成不同的人。

关建军医生

这是身份认同障碍的一种表现。我们可以通过心理治疗来帮助你重新建立自我认同。同时，避免过度模仿他人，保持独立思考和自我表达。

患者

我完全不记得我本来的性格了，很想回去以前的样子。请问有没有什么方法可以缓解这种情况？

关建军医生

首先，尝试记录下每次变换的原因和感受，了解自己的内心世界。其次，建立一个稳定的日常生活和社交环境，减少外界干扰。最后，寻求专业的心理咨询和治疗。

患者

我该怎么保持稳定的状态？总是因为小变化而变成不同的人。

关建军医生

可以尝试通过冥想、自我反省等方式来增强自我意识和稳定性。同时，学习接受和包容自己的不完美，建立自信心。