您好，术后一周的恢复期是非常关键的。从您的描述来看，可能存在一定程度的气虚症状。建议您在日常生活中多注意休息，避免过度劳累。同时，可以考虑使用当归黄芪党参汤来进行调理。

在这个阶段，建议您选择鸡、鱼或鸽子来炖汤。鸭子性寒凉，暂时不适合。希望我的建议能够对您有所帮助。

除了上述建议外，还要注意保持良好的心态，避免过度焦虑或压力。同时，合理饮食，多吃一些易于消化的食物，避免油腻和刺激性食物。希望您早日康复。