多生齿龈炎是由于牙龈过度生长，导致牙龈红肿、出血等症状。这种情况可能会影响口腔健康和日常生活。

首先，你需要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水。其次，局部喷雾治疗可以有效缓解症状。比如，使用西瓜霜喷剂或者其他专门针对牙龈炎的喷雾剂。

使用喷雾剂前，先清洁口腔，然后将喷雾剂对准患处，轻轻喷洒即可。使用时请遵循说明书上的指导。同时，注意饮食，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的水分摄入。

如果症状严重，可能需要进行手术治疗，去除过度生长的牙龈组织。另外，定期到口腔科检查和清洁牙齿也非常重要。