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尚宪慧
副主任医师青光眼科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长小儿眼科及成人结膜炎，睑缘炎，麦粒肿，霰粒肿，角膜炎，干眼症，葡萄膜炎，近视，远视，弱视治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
我经常使用手机和电脑，担心蓝光会对眼睛造成损害。防蓝光眼镜真的有用吗？
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尚宪慧医生
是的，长时间接触电子设备的蓝光可能会导致视疲劳、干眼症甚至加速近视的发展。防蓝光眼镜可以有效地减少这些风险。
患者
那我应该如何选择合适的防蓝光眼镜？有没有什么需要注意的？
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尚宪慧医生
选择防蓝光眼镜时，应考虑镜片的阻隔率、舒适度和透明度。同时，定期进行眼部检查，调整用眼习惯也很重要。
患者
我已经有近视了，戴防蓝光眼镜会不会影响视力？需要配镜吗？
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尚宪慧医生
防蓝光眼镜本身不会影响视力，但如果你已经有近视，建议选择带有近视度数的防蓝光眼镜。这样既能保护眼睛，又能矫正视力。
患者
我平时不太注意用眼卫生，经常熬夜看手机。除了戴防蓝光眼镜，还有其他方法可以缓解眼部不适吗？
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尚宪慧医生
除了戴防蓝光眼镜，定期休息、远离屏幕、保持适当的用眼距离和角度、以及使用人工泪液等都能有效缓解眼部不适。
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