了解。孕期失眠是常见现象，可能与激素变化、身体不适、焦虑等因素有关。您是否有其他不适症状？

好的，为了更好地帮助您，能否告诉我您是否有用过任何药物来改善睡眠？同时，是否有特殊的生活习惯或事件可能导致此情况？

我明白您的担忧。首先，建议您注意休息，保持良好情绪，规律作息。其次，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。最后，如果症状持续或加重，建议及时就医。

如果您需要用药来帮助入睡，可以考虑使用一些安全的孕期用药，如褪黑素或安定。但请务必在医生指导下使用。