非常抱歉听到您的病情。半月板三度损伤是一种比较严重的膝关节问题，需要及时治疗。请问您是否已经去医院做过相关检查？

非手术治疗主要包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。对于您的情况，可能需要结合多种方法进行治疗。首先，物理治疗可以帮助恢复膝关节的功能和减轻疼痛。其次，药物治疗可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。最后，生活方式调整也非常重要，例如避免剧烈运动、保持适当的体重、使用辅助器具等。

这种贴可能会有一定的缓解作用，但对于三度损伤的半月板，单纯依靠贴片可能无法完全治愈。建议您在医生的指导下，综合使用多种治疗方法。

选择治疗方案需要根据您的具体情况和医生的建议来决定。手术治疗可以彻底解决问题，但也有一定的风险和恢复期。非手术治疗虽然效果可能不如手术，但可以避免手术的风险和恢复期。您可以和医生详细讨论，权衡利弊，选择最适合您的治疗方案。