根据你的描述和年龄，生长激素分泌问题通常不会引起这些症状。

首先，建议你保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和压力。其次，可以考虑使用一些安神助眠的药物来缓解你的症状。

脑血栓与你的症状不太相符，需要进一步检查才能确定。